保健婦さん登場

社会保険で健康診断を毎年受けていますが、今回、初めて無料健康相談ということで

保健婦さんが、会社に訪問してきました。

各、会社をまわるのですから、大変でしょうね。

前回までの、健康診断のデーターをもとに、色々アドバイスをしてくださいました。

私の場合、朝早くて夜も遅く、現場によっては時間や休みも不定期です。

現場が無いときは、ディスクワークばかりだったりとパターンがつかみづらい生活です。

私の場合、一番いけないのは、夕食の時間が遅いことみたいです。

食べてから寝るまでの時間が短いと、良くないらしいです。

見た目や体重はそんなに太っているほうではないのですが、

診断は「隠れ肥満」だそうです。トホホ

現場で体も動かしているのに、、、まあ、気持ちいい汗ではないけど。

夜9時以降の食事は気をつけたほうがいいらしい、ということは、

ほぼ夕食抜きということになりますね。これは淋しい。

年齢を重ねて幾たびに、体も少しづつ弱っていくのか、、、。これは,悲しい。

一番いいのは、早く帰って、家族と食事することでしょうね。

それで、生活が成り立つなら、ほんと、幸せでしょうね。

まあ、この仕事をやっている間は無理でしょ、きっと、、。